Считается, что одна процедура заменяет 30 клизм. Стандартный курс лечения — 6–10 процедур с интервалами 5–7 дней. Курс рекомендуется проходить один раз в год.

Теперь взгляд на эту процедуру со стороны пациента.

Процедура переноситься безболезненно, иногда бывают приятные побочные эффекты в виде улучшения внешнего вида кожи, волос и ногтей. Правда некоторое время после процедуры чувствуешь себя так своеобразно, то есть немного как бы «пьяный», но вскоре это ощущение проходит.

Что хочется отметить: так как кишечная микрофлора активно вымывается, то неграмотно проведенная процедура может закончиться для пациента весьма печально, например, дисбактериозом, обострением хронического геморроя и даже кишечным кровотечением. Правильное проведение процедуры предполагает «заселение» кишечника нормальной микрофлорой после его очищения. Поэтому советую делать эту процедуру только в медицинских клиниках.

Процедура достаточно дорогостоящая, цена полного курса гидроколонотерапии обычно составляет примерно $100. Поэтому не каждый решится на эту «современную клизму».

Ну и повторюсь — так как эту процедуру стали предлагать в некоторых тренажерных и фитнес залах, то советую все-таки не поддаваться на рекламу и пройти эту процедуру в нормальной клинике. Подчеркну — проходить эту процедуру нужно только по назначению врача. Там где дело касается здоровья лучше всего довериться профессионалам.

Употребление клетчатки

Клетчатка, которая чистит (вернее будет сказать «кормит» и «восстанавливает») кишечник — это прежде всего отруби и жмыхи.

Отруби — это уникальная вещь, и ими трудно не восторгаться. С помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес практически ничем больше не занимаясь, без всякого спорта, диет, банных процедур.