Собственно, любые заболевания желудочно-кишечного тракта (а их имеет каждый второй житель планеты), сопровождается определенной диетой, и растительное питание и введение соков вместо ожидаемого смягчения организма, принесут только ощутимый вред.

Таким образом, можно рекомендовать делать этот подготовительный период на вегетарианском питании и соках только здоровым людям, не имеющих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Второе. Не очень понятен выбор времени начала приема масла — вечер. Рассуждения автора о том, что «канал печени открыт в 19:00 часов» не очень вяжется с тем, что, во-первых, по утверждению врачей-иглотерапевтов, функция печени и желчного пузыря наиболее сильна с 23 до 3 часов ночи, а во-вторых, желчь из печени выделяется круглосуточно, ни на секунду не прекращая своего потока к желчному пузырю. В желчном пузыре она скапливается и извергается только при поступлении в организм пищи.

С этих позиций было бы логичнее проводить чистку печени в тот момент, когда в желчном пузыре уже накопилось много желчи, и она готова извергнуться, повинуясь условному рефлексу (т. е. по привычке). Самое лучшее время для этого — утро, то время, когда вы обычно завтракаете. За ночь в желчном пузыре накопится наибольшее количество желчи, и принять в этот момент что-нибудь желчегонное было бы действительно полезно.

Я, честно говоря, никому не советую проводить чистку печени по той схеме, по которой ее рекомендует ее Малахов. Дело в том, что если у вас просто застойные явления в желчном пузыре, то устранить их можно и значительное менее противной процедурой. А если у вас камни в желчном, то выполнять «чистку печени» становится просто опасно для жизни.