Баланс тела-ума

Как научиться слушать и понимать своё тело

Практическое руководство

Ошо

OSHO A Guide to Making Friends with Your Body Body-Mind-Balancing

Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно.

Книга собрана из бесед, в которых Ошо с пониманием и любовью ведёт нас к осознанию нашей истинной целостности.

При помощи этой небольшой книги и направляемой медитации на CD вы сможете научиться разговаривать с телом и установить более гармоничный баланс тела и ума.


На CD:

Простой, но мощный процесс направляемой медитации и расслабления, работающий с:

— бессонницей

— стрессом

— связанными с напряжением головными болями

— расстройствами пищеварения

— болями в шее и плечах

— и другими проблемами

Гармонизация связи ума и тела приведёт к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям.

…Тело — это видимая душа, а душа — невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они — части друг друга, части одного целого… Тело следует принимать, любить, почитать, быть ему благодарным… Тело — самый сложный механизм в существовании. Оно просто чудесно! В нём есть вода океанов, в нём есть огонь звёзд и солнц, в нём есть воздух; оно сделано из земли. Тело — живой организм.


1 из 168