В начале занятия они подробно рассказали мне и всей группе об улучшении их здоровья после отказа от курения. У одного пациента прошли боли в сердце, исчезла одышка, улучшился цвет лица, он стал заниматься спортом, улучшились интимные отношения с супругой, у другого после отказа от курения полностью исчезли кашель и приступы удушья, он перестал пользоваться ингалятором. Рассказ этих пациентов произвел огромное впечатление на всю группу (в том числе и на сомневающихся). Все они дали мне слово, что никогда больше не закурят ни одной сигареты. Вот вам пример воздействия коллектива на сознание и поведение одного человека.
Гипнотерапия
Гипнотерапия является одним из наиболее распространенных методов борьбы с табакокурением. Во время гипноза курильщику проводится внушение, направленное на устранение симптомов никотиновой абстиненции и укрепление волевых качеств в борьбе с курением. Во время сеанса курильщику внушается, что он сможет не закурить и выдержать без курения до следующей встречи с врачом.
Прямыми противопоказаниями к гипнозу являются: резкая интоксикация и высокая температура, состояние затемненного сознания (обморок, оглушение, сахарная кома), сумеречные, галлюцинаторно-параноидные состояния. Гипноз отличается от естественного сна прежде всего раппортом (психической связью) между гипнотизируемым и гипнотизером. Гипнотизируемый в зависимости от стадии гипноза больше или меньше отключен от реального мира и воспринимает внушение врача гораздо острее, чем если бы находился в бодрствующем состоянии. Практическая психотерапия выделяет три стадии гипноза.