Я предлагаю вам три способа освобождения от обид – медитация прощения, ведический обряд «сжигания личной истории» и Шавасану, релаксирующий тренинг. Выбирайте то, что нравится. Шавасану, однако, я рекомендую в любом случае и всем без исключения. Ведь накопленный негатив оседает не только в психике, но и в теле – в виде мышечных зажимов и энергетических блоков. За счет глубокой релаксации, реализуемой в Шавасане, вся эта гадость выводится наружу. В то время как методики, представляющие собой «игры ума», в большинстве случаев оказываются бессильными – через некоторое время обида «всплывает» вновь. Негатив «прописывается» в физическом теле! Всегда! А значит, процесс прощения должен задействовать и его тоже.

Медитации прощения обид, преграждающих путь к деньгам

Ниже я привожу два варианта медитации прощения

Медитация № 1

Уединитесь в комнате и попросите своих близких не беспокоить вас в течение получаса. Примите удобную позу. Закройте глаза и представьте следующую картину.

Поздний вечер. Вокруг темно и пустынно. Вы стоите на автобусной остановке. Вам немного тревожно. Вы не знаете, какой маршрут сейчас подойдет, вы только знаете, что нужный вам автобус прибудет из вашего прошлого. Вот вдали, кажется, замаячили огни. Они приближаются, становятся все ярче, ярче, и, наконец, замирают. С легким шелестом открываются двери. Внутри – люди. Вы пока не знаете, сколько их, вам известно только то, что они здесь ради вас и что с каждым пассажиром вам необходимо поговорить.

Ослепленные светом фар глаза некоторое время привыкают к неяркому освещению салона. Возможно, кто-то из пассажиров берет вас за руку, предлагая присесть. Не отказывайтесь, не отнимайте руку, садитесь и слушайте, что этот человек будет вам говорить. Быть может, вы сразу узнаете собеседника, а, возможно, черты его лица проявятся в процессе беседы.