Плеядеанские Эмиссары Света будут также обучать меня во время сна более сложным методам. В то же время при проведении курсов в трехмерной реальности, где я буду учителем, меня будут одновременно телепатически инструктировать, как улучшить работу, когда плеядеанцы сочтут это нужным. После этих инструкций и последних приготовлений мой плеядеанский наставник Па-Ла вернул меня обратно в физическое тело. Когда я снова проснулась в той же комнате, то практически не имела никакого представления о том, сколько времени по земным меркам заняло это путешествие.

Та ночь была первым астральным уроком, в котором я сознательно участвовала. Когда я проснулась на следующее утро, мое тело совершало невольные движения. Мгновенно пришло телепатическое сообщение от Па-Ла: "Расслабься и дай телу завершить схему движений, а затем все запиши". Итак, мое тело совершило ряд изящных, хотя и почти незаметных движений. Когда я последовательно описывала их, получилось то, что я назвала Колыбель. Этот тип направляемой двигательной работы в целом называется Движения Дельфина и является частью Репаттернинга Мозга Дельфина. Именно это лежит в основе упражнений Моше Фельденкрайса "Осознание через движение". Плеядеанская версия направляемой двигательной работы — следующий этап эволюционного развития данной методики.

На самом деле в ночь моего первого астрального урока я вместе с Моше Фельденкрайсом и некоторыми другими находилась в месте, напоминающем лабораторию. Там были компьютеры, с помощью которых можно было отслеживать "паранормальные", нефизические явления. Моше, с которым я никогда не встречалась в физическом мире, демонстрировал свой метод, который он разработал во время жизни в физическом теле, и объяснял, как его могут развить и усовершенствовать такие добровольные помощники, как я. Тело Моше умерло несколько лет назад, но его гений и приверженность делу были, так сказать, живы и здоровы.