Как быть?

Методика работы управления распределением вашего внимания очень проста. При условии, что у вас выставлены как минимум три основные линии времени.

Человеку предлагается (после того, как он выполнит упражнение на концентрацию ∙ 1, представит и будет удерживать в воображении контуры личного информационного пространства) вообразить оперативное поле внимания в виде круглого стола с отверстием посередине, в центре которого он и находится. То есть стол его окружает со всех сторон.

Теперь можно определить, на какой высоте располагается этот стол (на уровне груди, живота, талии, подбородка и т. п.), какого он размера (до вытянутых рук, больше или меньше), цвета, толщины, устойчивый или нет. И самое важное – какие предметы находятся на этом столе.

Обычно если голограмма выстроена качественно, то на воображаемом столе под проекцией левого луча могут проступать предметы или символы, олицетворяющие те проблемные моменты из прошлого, которые и оттягивают на себя внимание, а под проекцией правого луча – соответственно то, что отвлекает из будущего.

Если вы считаете, что вам об этом не стоит думать, то все эти предметы вы можете просто смахнуть, выбросить, убрать со стола. На несколько дней они перестанут отвлекать на себя ваше внимание. Люди после выполнения этого упражнения отмечают более высокий уровень собранности в работе как минимум на 2–3 дня.

Но оказывается, что кроме избавления от отвлекающих факторов эту модель можно использовать, сознательно направляя бессознательное внимание на те цели, которые вы перед собой ставите. Для этого достаточно на проекции правого луча на этот виртуальный стол поместить некие символы или предметы, олицетворяющиеся у вас с достижением цели.