Упр. 13. Обманное закрытие.

Теперь правую руку отвести назад, одновременно левую руку из-под предплечья правой руки выдвинуть вперед. Когда руки дойдут до одного уровня, поворачивают их ладонями наружу. Во время движения правой руки правая нога тоже отводится назад (но так, чтобы не нарушалось равновесие), а затем уже обе руки и левая нога вместе отводятся назад (левая нога должна быть впереди правой на расстоянии одного цуня, носок левой ноги следует по земле). Расстояние между большими пальцами не должно превышать одного цуня, две руки находятся впереди груди и легонько касаются ее (рис. 27).


Упр. 14. "Обнять тигра и вытолкнуть его на гору".

Ладони обеих рук направлены наружу и на одном уровне выдвигаются вперед-вверх где-то на уровень груди. Взгляд устремлен в центр между руками. Немного остановиться. Левая нога в момент движения рук вперед тоже делает шаг вперед. Правая нога следует за левой и останавливается на расстоянии двух-трех цуней от левой ноги (рис. 28).


Упр. 15. Раскрытие рук (правый поворот).

Теперь поднять носок левой ноги и сделать поворот направо на пятке левой ноги. Обе руки возвращаются назад, большие пальцы обеих рук находятся на расстоянии одного-двух цуней от груди, затем начинают раз водиться в стороны на одном уровне. Когда руки дойдут до уровня плеч, они останавливаются. Пальцы рук растопырены. Сделать маленькую задержку (рис. 29).


Упр. 16. Закрытие рук.


18 из 46