Приготовьтесь к «разговору» со своим подсознанием. Не бойтесь, ничего страшного здесь нет, это даже интересно. Вся процедура займет у вас 15–20 минут, не больше.

Устройтесь так, чтобы вам никто не мешал, ведь дело предстоит серьезное! Лучше всего, если в этот момент никого не будет дома. Отключите телефон и, если можно, звонок у входной двери.

Возьмите лист бумаги и разлинуйте его на четыре вертикальные колонки. Первую из них озаглавьте «Мои цели», вторую – «Оценка целей», третью – «Самые главные цели» и четвертую – «Оценка главных целей».

Положите перед собой этот лист бумаги. Отрешитесь от всего, чтобы никакие посторонние мысли вас не отвлекали. Расслабьтесь, успокойтесь и сосредоточьтесь.

Теперь задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». И сразу же, не раздумывая, запишите в первую колонку все, что придет вам в голову. Не бойтесь, это же не контрольная работа, поэтому отключите «внутреннего цензора», чтобы он не мешал вам записывать. Возможно, из того, что вы пишете, покажется вам сущей белибердой, но в данный момент это не имеет значения.

Это могут быть совершенно несопоставимые по значимости желания, например: «Выйти замуж за NN», «Купить новый халат», «Сделать ремонт в квартире», «Зарабатывать тысячу долларов в месяц», «Сделать стрижку», «Похудеть» и т. д. Пусть эти «разнокалиберные» цели пока соседствуют друг с другом. Во всем этом мы потом разберемся. Самое главное сейчас – это дать своему подсознанию полную свободу.

Как только ответы иссякнут, задайте этот же вопрос иначе, например: «Чего я хочу больше всего?». Затем точно так же запишите возникающие ответы. Еще раз повторю: не пытайтесь себя ограничивать, пишите все, что приходит в голову. На данном этапе самое важное – раскрепостить себя. Не бойтесь, ведь никто этого не увидит!