Для большинства людей, главными причинами жизненных неудач и срывов является здоровье. Можно сколько угодно говорить, что телесное состояние вторично, но когда что-нибудь не в порядке, например, болит зуб, или ноет печень, трудно проявлять личную активность. Как бы ни был человек занят делами, насколько бы глубоко ни погружался в текущие проблемы, телесное недомогание будет отвлекать внимание, давить на психику. Поэтому наиболее разумный и органичный подход к самосовершенствованию — это восстановление здоровья и гармонизация своего самочувствия…

А в чем глубинный смысл здоровья? За века развития цивилизации было накоплено столько сентенций по этому поводу, что из них можно было бы собрать большую книгу.

Вспомните хотя бы такой общеизвестный афоризм: «В здоровом теле — здоровый дух». Он, был популярен во времена повального атеизма. Вероятно, идеологические чиновники той поры посчитали достаточным поменять местами материальное и духовное, чтобы получить афоризм, удобно ложащийся в прокрустово ложе материалистических доктрин. А между тем существует обратное толкование этого афоризма. Сильный дух не надломит ничего, но он преодолеет любую болезнь. Человек дорожит телом, ищет для него радостей, забывая о своем духовном начале, и от того дух оказывается закрепощенным. А нужна гармония между духом и телом.

Некоторые считают, что духовное и физическое самосовершенствование прямо связано с системой самоограничений. Для кого-то они просты, понятны, логически вытекают из мировоззренческой позиции. А кто-то силком загоняет себя в «золотую клетку» и гордится этим. Нельзя достичь гармонии, насилуя себя. Лишь внутреннее согласие и равновесие поможет избежать внутренних конфликтов. Для этого не надо разделять мир на себя и остальных. Человек есть все, и все есть он!