Но свободны ли? Ведь кроме привычных житейских реалий, существуют состояния мира, о которых большинство людей знает только понаслышке… Речь идет о внутренней гармонии. Человек, победивший в себе причины дискомфорта, достигший равновесия и покоя, выходит за рамки привычных стереотипов и правил. Такие люди живут по законам целесообразности, своевременности, непричинения вреда кому-то, а в конечном итоге — по принципу недеяния. Для большинства наших современников достижение подобных внутренних вершин является задачей эфемерной, маловразумительной, а потому практически невыполнимой. Но приблизиться к далекой и заманчивой цели может каждый. Одним из эффективных путей внутреннего движения является единение с миром живой природы. Я не предлагаю отделяться от реальной жизни барьером искусственных запретов и самоограничений, созданием личного придуманного мира. Живая природа асоциальна и все в ней развивается по высшим, не всегда понятным нам законам, в которых и для сильного, и для слабого есть своя ниша, но нет места для глупого куража или кичливости, чванства и высокомерия…

К сожалению, в больших современных городах до ближайшей природы надо трястись на электричке по два-три часа. В парках — уже давно не природа, а окружающая среда, созданная человеческими руками. У сельских жителей природы в избытке, но им не до нее — работать надо. Выход я вижу в ментальном творчестве… Именно в медитации вы можете воображать любые уголки природы, чувствовать их и сливаться с ними. Да, это будет иллюзия! Но она улучшит ваше самочувствие, поможет создать положительный жизненный настрой. В медитации вы можете почувствовать себя раскрепощенными и свободными, а после выхода из нее по-иному взглянуть на мир и увидеть свое место в системе общественных взаимосвязанностей.