Но вернемся к практикам управления оболочками, а также чувствования пространства «Оболока». С чего начать? Если вытянуть вперед руку(неважно, правую или левую), а потом поворачиваясь на месте, описать ею круг в пространстве, то вы определите границы энергетического пространства первой оболочки. Она, кстати, соответствует психологическому «пространству личной безопасности человека». Если кто-то по незнанию или осознанно приближается к вам ближе, чем на расстояние вытянутой руки, то у вас непроизвольно возникает чувство дискомфорта. Рубежи вашего пространство личной безопасности нарушены. К этому надо добавить, что нарушитель вторгся не только в психологическое пространство, но еще и вошел внутрь первой оболочки. А это всегда вызывает ощущения напряжения, дискомфорта, желание отдалиться от непрошенного гостя на более удаленное расстояние.

Конечно, когда два любящих человека прижимаются друг к другу, они испытывают удовольствие и ни о каком дискомфорте речь не идет. Но это в том случае, если люди близки. А на других людей почти всегда реакция однотипная – стремление отдалиться…

Итак, вы определили примерные границы первой оболочки. Что дальше? Важно научиться чувствовать энергетические границы в пространстве «Оболока». Согните руки в локтях, поверните ладони тыльными сторонами вперед от тела и медленно двигайте руками к телу и от него. В какой-то момент вы почувствуете, что руки соприкасаются с границей, которая напоминает слабое изменение плотности воздуха. Это и есть ближайшая к телу энергетическая оболочка. Как правило, ощущения энергетической оболочки слабые, едва заметные и если не концентрировать внимание, то вы просто не заметите тонких изменений плотности. Но стоит один раз почувствовать их, как больше вы уже не «промахнетесь». Ну а дальше как? Ближнюю к телу оболочку почувствовали, но их двенадцать. Как быть с ними? Да, оболочек двенадцать, но в начале книги я упоминал, что парадоксальность этих структур в том, что они следуют одна за другой и одновременно составляют единую ткань «Оболока».