Но если просто сказать себе, что я хочу ощущать свои мысленные видения, то из этого мало что получится. Нужны специальные навыки. Они вырабатываются на занятиях первого уровня практик Традиции. Основным инструментом создания навыков психоэнергетической работы является ментальное погружение.

На первом уровне нужно научиться создавать воображаемые состояния. Доступность тренингов обусловливается тем, что новые ощущения являются комбинацией пережитых в реальности. У большинства накоплен определенный чувственный опыт. А комбинация ощущений в последствии поможет чувствовать тонкие состояния измененного сознания.

Вспомните детские переживания, когда вы бегали босиком по траве или теплой земле. Как правило, любому ребенку удается ускользнуть из-под бдительного ока родителей или нянек, и ощутить босыми ногами живой мир вокруг. У кого-то большой опыт, а кому-то удастся вспомнить лишь короткие, но яркие мгновения. Главное, что они есть!

Представьте, что босыми ногами ступаете по траве, и она пружинит под подошвами. А потом трава кончается, и вы ступаете ногами на теплую, нагретую солнцем землю.

А теперь поработайте с водой. Само ощущение прикосновения к воде знакомо каждому. По утрам люди умываются и могут достаточно ярко представить это действие мысленно. Можно использовать опыт умывания для того, чтобы создать и более сложные ощущения. Например, прикосновение воды, бегущей из крана, к коже рук и лица знакомо. А теперь представьте, что вы стоите на берегу теплого озера. Легкая прозрачная волна накатывает на босые ступни ног и щекочет их.