Область ануса разделена на пять участков: средний, передний, задний, левый и правый (рис. 5–6). Сжимая и втягивая вверх различные участки ануса, вы также втягиваете вверх область промежности, содержащую в себе анус.

Ци средней части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез тела: влагалища-матки, аорты и полой вены, желудка, сердца, щитовидной и паращитовидной желез, гипофиза и шишковидного тела, макушки головы (рис. 5–7).

Ци передней части ануса соединена со следующими органами и железами тела: с мочевым пузырем, с шейкой матки, с тонким кишечником, с желудком, с вилочковой и щитовидной железами, с передней частью мозга (рис. 5–8).

Ци задней части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез: крестца, нижней части поясницы, двенадцати грудных позвонков, семи тазовых позвонков и мозжечка (рис. 5–9).

Энергия ци левой части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез тела: левого яичника, толстой кишки, левой почки, левого надпочечника, селезенки, левого легкого и левой полусферы мозга (рис. 5-10).