Однако в ближайший прием ванны я все же решил на всякий случай попробовать затруднить себе дыхание, дыша через трубку диаметром в 1 см, противоположный конец которой был перемотан материалом. Изначально эксперимент затевался с определенной долей иронии, но от нее не осталось и следа, когда через 20 минут я вышел из ванны, вынул трубку изо рта и понял: у меня не то что не было одышки — мне дышалось даже гораздо лучше и легче, чем обычно! Да, в процессе я испытывал определенные неудобства, и было не совсем комфортно вдыхать и выдыхать с некоторым усилием, но несколько минут таких проблем были ничто в сравнении с теми последствиями, которые возникали раньше.

Позже я выяснил, что не обязательно дышать через трубку с замотанным концом. Оказалось, что подойдет и просто трубочка маленького диаметра, вроде трубочки (или даже двух) для коктейлей. Также выяснилось, что можно просто дышать через узкую щель в губах или делать не более 2–3 вдохов в минуту. Мало того, оказалось, что подобные трюки действовали не только в ванне, но и в любой другой ситуации, когда возникает астматическая одышка.

Описанный случай был первой очевидной победой в области прикладного применения фазы, и одновременно я доказал (было хотя бы для себя самого), что в фазе можно получать полезную информацию и также помогать своему здоровью. Впоследствии и то, и другое приобрело совсем иные масштабы, а сами механизмы послужили основой для многих книг, в том числе и этой.

Что касается моей старой проблемы, то позже я пошел еще дальше первых попыток диагностики и получения инструкций по действиям. Благодаря другим исследованиям стало понятно, что принимаемые в фазе препараты могут оказывать такое же влияние на организм, как если бы они принимались по-настоящему. Этот один из многих способов самолечения я также решил использовать для закрепления победы над своим врожденным недугом. Спустя несколько лет я в фазе создал лекарство, которое запрограммировал на лечение от астмы и просто какое-то время его регулярно там принимал.