Когда через несколько дней такой тренировки эти движения будут выполняться без излишнего напряжения, можно добавить к ним еще одно – движение напряженным языком изнутри наружу, когда кончик словно «выстреливает» вперед, напоминая бросок змеи, или копья, или кукушку из милых сердцу старых ходиков. Это движение позволит потом успешно воздействовать и на гениталии женщины, имитируя кончиком языка движения вторгающегося полового члена, и на половой член мужчины, слегка «ударяя» напряженным кончиком языка по его головке.

Кроме упражнений, направленных на развитие чувственности языка и губ, нужно выполнять упражнение по укреплению так называемой круговой мышцы рта, которая отвечает за движения, сжатие или расслабленность губ. Это упражнение чрезвычайно простое: нужно в течение нескольких секунд с приоткрытым ртом попеременно то сильно сжимать, то расслаблять губы. Это позволит потом варьировать интенсивность воздействия губ на пенис при выполнении минета – то сильно обхватывая его кольцом губ, и тогда воздействие на пенис при его возвратно-поступательном скольжении изо рта наружу и обратно будет более активным, то расслабляя их, и тогда стимуляция пениса во время скольжения будет более нежной.

Подобная тренировка развивает не только чувствительность губ, которые потом будут испытывать дополнительное удовольствие от прикосновения к интимной плоти своего партнера, но и укрепляет наружные мышцы языка, управляющие его движениями, что является чрезвычайно важным для выполнения оральных ласк. Довольно часто мужчины не могут довести свою партнершу до оргазма именно из-за перенапряжения нетренированных мышц и прерывают куннилингус в самый «интересный» момент, тем более, что для выполнения куннилингуса мужчине нужно не только держать рот в открытом состоянии и совершать довольно быстрые движения напряженным языком, но еще при этом выдвигать язык далеко вперед, что без тренировки приводит к быстрому утомлению. Поэтому для мужчин рекомендуется приведенное выше упражнение сочетать с еще одним упражнением, которое получило в йоге название «позы льва», когда рот открывается как можно шире, а язык высовывается как можно дальше и такое положение удерживается несколько секунд.