У женщин оргазм состоит из 3-10 мускульных сокращений внешней трети влагалища, мочеиспускательного канала и анальной зоны. Приятные ощущения могут сосредоточиваться в клиторе и во всех половых органах.

У мужчин оргазм состоит из двух различных и четко отделимых друг от друга процессов, у многих протекающих одновременно. Сначала простата и другие внутренние железы сжимаются и выделяют секрет в основание уретры (происходит выброс, или эмиссия). Несколькими секундами позже сокращается пенис и сперма выбрасывается через его головку наружу. Как и у женщин, сокращения длятся менее минуты каждое, включая мускулатуру вокруг ануса, и могут распространяться на другие половые органы.

Завершающая фаза следует немедленно за оргазмом и продолжается ровно столько, сколько нужно телу, чтобы вернуться в спокойное состояние. Кровь отливает от половых органов, постепенно они приобретают прежние размер и окраску. Кожа бледнеет, замедляются дыхание и сердцебиение, нормализуется давление крови. Продолжительность этой фазы у разных людей различна.

Завершающая фаза у мужчин и женщин протекает по-разному. Если продолжать стимуляцию и ласки, некоторые, женщины снова способны войти в платофазу и достичь оргазма. В основном, это возможно чисто теоретически; многие женщины находят стимуляцию сразу после оргазма неприятной.

Мужчины, напротив, после оргазма входят в рефракторный период. До его окончания следующий оргазм невозможен даже при наступлении эрекции. Продолжительность этого периода может составлять несколько минут, часов, у пожилых мужчин – даже дней. Новые наблюдения показали, что после 35 лет мужчины могут испытывать множественный оргазм.

Нет стандартных оценок и описаний ощущений, испытываемых во время оргазма (некоторые называют это кульминацией).

Все голосовые реакции во время оргазма (слезы, стоны, вздохи, смех) вполне естественны.

Главная ошибка, которую мужчины совершают во время секса

Возможно Вы не поверите, но это правда. Женщинам не нравится, когда у мужчин грязные руки и необработанные ногти. Это им не нравится больше всего. Женщинам невыносима сама мысль о том, что мужчина будет прикасаться к их интимным местам грязными пальцами с нестриженными ногтями. Почему именно руки? Так как руки – существенная часть сексуальных игр.