Если вы занимаетесь подводным туризмом или подводным ориентированием, скоростным подводным плаванием с аквалангом или скоростным плаванием в ластах, во всех этих случаях вас не заботит проблема воздуха. Он у вас с собой в акваланге или вы дышите атмосферным воздухом через трубку. Даже при скоростном нырянии в комплекте №1 (мужчины — 40 м, женщины — 25 м) главная и единственная цель — скорость движения, а не длительность задержки дыхания. Средний спортсмен — второразрядник проныривает 40 м за 22-25 сек. И только на это сравнительно короткое время, правда, при максимальном физическом напряжении, ему надо задержать дыхание. Спортивные задачи, целевые установки спортсмена-скоростника и подводного стрелка существенно различны. Скоростник стремится развить полную мощность и достигнуть максимальной скорости движения для того, чтобы сократить время пребывания под водой. Стрелок же, наоборот, чаще всего стремится экономить усилия и как можно более удлинить время своих действий под водой. В особенности таковой основная предпосылка успешного выполнения труднейшего упражнения — стрельбы по движущимся целям на природных акваториях.

Ни в одном ранее существовавшем виде подводного спорта успех не зависит от индивидуальной способности и тренированности задержки дыхания на длительное время.