Паспорт в тумбочке" Положил шедевр на кухонный стол и придавил сахарницей. "Мало, надо еще видео добавить", пошел к компу, включил вэбку, направил на нарисованный круг. Постирал жесткий диск, чтоб места побольше было, кто знает сколько времени пройдет? И включил запись. Быстро попил чай с печеньем, покурил и пошел на казнь. Сел точно в центре круга в позу лотоса. Подождал, пока перестанут гудеть ноги и расслабятся связки, закрыл глаза. Выровнял дыхание. Начал дышать на счет: медленно вдох до 5ти, пауза 2 счета, выдох 6. Через 5-6 циклов и вдох, и выдох удлинил на раз. Еще через 5 циклов удлинил выдох на 1, потом еще на 1. Чувствую все. Реже дышать не получается. Попытался определить число вдохов в минуту - сбился, потерял ориентировку во времени. Постепенно перестал считать, вошел в ритм. Пытаюсь очистить голову от мыслей, с трудом, но получается. Надо просто представить однообразный комфортный пейзаж, обычно это вид спокойного моря в ясную погоду, тоже не стал оригинальничать. Внезапно ощутил, что не чувствую собственного тела, и понятия не имею - дышу ли вообще. Чуть не запаниковал, но успокоился: если нет удушья, значит дышу. Как это трудно думать без слов! Хорошо, что на йоге научился. Просто из интереса. Учитель как то ляпнул, что можно чисто визуальными образами, я и ухватился. В повседневной жизни не получилось, а в медитации - пожалуйста. Теперь надо представить во внутреннем пространстве нарисованный мной круг, причем во всех правильных, как на оригинальном рисунке деталях. Есть! У меня вообще зрительная память отличная, поэтому долго не учил, хватило утра. На счет цвета не нашел нигде в бумагах и решил интуитивно: раз 7, значит радуга, и раскрасил, начиная со "света" - в красный цвет, до "разума" - в фиолетовый. Круговую рунную надпись представил просто белой.