Ваш партнер начинает вращение шестом против часовой стрелки. Вы, «приклеившись», следуете за его движениями, вращая шест по часовой стрелке (рис. 78).



Выполняя вращения, Ваш партнер проводит атаку прямым протыкающим ударом Бил Гунь в нижний уровень. Вы нейтрализуете атаку партнера блокирующим движением Бон Гунь (рис. 79).



Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, поменявшись ролями.

Освоив приведенные выше упражнения, необходимо усложнить процесс тренировки в Чи Гунь. Для этого целесообразно объединить попарно упражнения 4 и 6, 5 и 7. В результате вы получите усложненный вариант упражнений. В них партнер, который играет роль ведущего, получает некоторую свободу действий, так как теперь он может проводить атаку в любой из уровней. Это нововведение и является усложняющим фактором в упражнениях, потому что второй партнер должен теперь реагировать на атаки в любой из уровней.

Упражнения повышенной сложности позволят вам прогрессировать в технике Чи Гунь.


II. Методы атаки из положения «склеенные шесты»

Комбинация 1. (БИЛ ГУНЬ в верхний и нижний уровни)

Партнеры принимают правостороннюю стойку. Шесты удерживаются в основной защитной позиции и соприкасаются друг с другом (рис. 80).



Шагните правой ногой вперед, принимая стойку Ма Бу, и нанесите прямой протыкающий удар Бил Гунь в верхний уровень. Ваш партнер нейтрализует атаку блокирующим движением Тан Гунь (рис. 81).



18 из 29