Хотя техника ног в Вин Чун не изобилует большим количеством ударов, в реальном поединке она очень эффективна и практична. Удары наносятся не выше солнечного сплетения и ориентированы на поражение уязвимых мест, к которым относятся: голень, колено, пах.

Прямой удар

Это основной удар, который наиболее часто используется на практике.

Выполнение

Примите левостороннюю переднюю стойку (рис. 100).

Быстро поднимите левую ногу, согнутую в коленном суставе, так чтобы бедро расположилось выше горизонтальной линии (рис. 101).

Выпрямите ногу, нанося прямой удар вперед (102).

Обратите внимание на следующие моменты:

— ударной поверхностью является пятка, носок стопы должен быть направлен строго вверх;

— опорная нога немного согнута в колене;

— стопа опорной ноги полностью соприкасается с поверхностью земли (пола);

— в конечной фазе удара необходимо полностью напрячь мышцы бедра;

— после удара нога опускается вниз и принимается передняя стойка.

На тренировке выполняйте удар как переднестоящей ногой, так и заднестоящей. Наиболее часто прямой удар используется для поражения паха и солнечного сплетения противника.