Для того, чтобы переместиться вправо из «южного» положения защиты (правая нога впереди), как показано на фотографии 71, правую ногу стремительно передвиньте немного вперед и вправо на 50 см (смотрите фотографию 72).

Левая нога делает замах и вы становитесь на переднюю часть ступни правой ноги. В этот момент вы поворачиваетесь вправо, а центр тяжести тела перемещается на ведущую ногу, немного согнутую в колене. Ваши плечи автоматически возвращаются в прежнее положение, как только вы быстро скользнете левой ногой таким же способом и опять окажетесь в положении защиты, как показано на фотографии 73.

Для того, чтобы переместиться влево из «южного» положения защиты, как на фотографии 74, передвиньте левую ногу немного вперед и влево на полметра (фотография 75).

Во время этого движения вы меньше теряете первоначальную позицию, чем во время передвижения вправо. Поскольку вы находитесь в лучшем положении, ваше равновесие стабильнее и центр тяжести тела равномерно распределяется на обе ноги во время перемещения. Ваша правая, соответственно ведущая, нога должна немедленно следовать за левой, чтобы вернуться в положение защиты (фотография 76).

Обратите внимание, что передвижение влево из этого положения естественнее и легче, нежели передвижение вправо.

Брюс Ли использовал палку для тренировки работы ног. На фотографии 77 он кладет палку на плечо возле шеи так, чтобы конец ее находился немного за спиной. Партнер пробует толкнуть палку вперед, а Ли приспосабливается к этому толчку.