На фотографии 83 удар идет от плеча и в нем нет достаточной силы.

Использовать движение тела невозможно, т. к. рука слишком неподвижна.

Сила удара рукой

Удары рукой или ногой являются основой различных приемов борьбы. Обычный удар кулаком, популярный под названием"…???…" — это результат знания о строении и способе движения тела.

Удар, выполненный лишь усилием руки, не будет достаточно сильным. Силу вашего удара должно обеспечить правильное использование движений вашего тела, а рука служит только для передачи этой силы. При любом ударе тело должно сохранять равновесие и находиться в четком взаимодействии с ведущей ногой, чтобы удар выполнялся в нужном направлении и обладал силой.

Прежде чем вы научитесь наносить сильный удар, вы должны знать, как правильно сжимается кулак, чтобы не повредить его.

Раскройте ладонь, как показано на фотографии 84, прижмите кончики пальцев к ладони, как на фотографии 85 и 86.

Затем положите большой палец на зажатые пальцы и сильно их прижмите большим пальцем. Кончик большого пальца достигает середины вашего среднего пальца (см. фотографию 87).