Натирать больное место кашицей корня хрена.
Листья хрена. Свежие листья хрена используют для компрессов при сильных болях.
Положить вымытые листья хрена на больное место, прибинтовать и укутать шарфом или платком.
Черная редька. Кашицу черной редьки подогреть в эмалированной посуде.
Выложить кашицу на ткань и приложить к больному месту в виде компресса.
Держать столько, сколько можно вытерпеть.
Достаточно повторить 2–3 раза, толстым слоем редьку накладывать не нужно.
Миалгии
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни, жизни без боли.
Миалгия – это боли в мышцах, беспокоящие больного не только при физическом напряжении, но и в состоянии покоя, и под влиянием внешних воздействий (пальпация, активные и пассивные движения суставов). Миалгия возникает в результате гипертонуса мышечных клеток, обусловлена нарушением проницаемости мембран и может сопровождаться развитием отека, а также специфическими и неспецифическими воспалительными изменениями в мышцах.
Симптомы и причины миалгии
У больных, помимо болей в мышцах, может возникать общая симптоматика в виде выраженной слабости, бессонницы и подавленного настроения. Врачи часто отмечают болезненные припухлости и уплотнения мышцы, возможны воспалительные изменения, но подчас гистологическое исследование не выявляет изменений мышц и соединительной ткани.
Дифференциальный диагноз проводят с невралгией. Для миалгии характерна диффузная болезненность мышц, болезненны места прикрепления сухожилий к кости, не наблюдается расстройств чувствительности.