Вот новичок приходит в зал, видит самого красивого или, лучше сказать, накачанного парня. Стоп, внимание! Он не должен к нему подходить и спрашивать: «А как мне так же накачаться?» Такой вопрос можно задать только в том случае, если тренер в зале и этот — красивый-парень — один и тот же человек. Но, к сожалению, такое счастливое совпадение встречается крайне редко.

Прежде всего, любой начинающий должен пользоваться рекомендациями врача. Здоровье нужно беречь, а не укреплять, это я понял раз и навсегда. А стремиться надо к тому, к чему хочется.

Диктовать никто не вправе, в том числе тренер. Человек должен сам для себя все определить. Нельзя ему сразу резать правду-матку о фитнесе и всех его огрехах и несовершенствах. Как вы думаете, что почувствует новичок, если еще в начале своих занятий узнает, что тот парень в идеальной физической форме ходит на тоненьких ножках режима. Что он искусственный! Что если он пару дней не поест как следует, то тут же потеряет товарный вид. Недоразумение! Человек горит, полон энтузиазма и хочет походить на тех, кто в данный момент является для него символом стремления тренироваться. А в ответ получает советы бывалых и прожженных специалистов, разбивающих его мечту. В результате, у будущего потенциально убежденного адепта физической культуры нет мотивации заниматься. Ведь получается, что стремиться быть красивым не только бессмысленно, но еще и вредно для здоровья!

Конечно, так поступать не стоит, но и замалчивать проблему нельзя. Иначе придется постоянно лгать и преподносить в качестве идеала то, чего не каждому под силу достичь.

Всем нам, тем, кто является своего рода рупором фитнеса и здорового образа жизни, нужно найти тот баланс, при котором все же возможно соответствие образцу.

Не стоит увиливать. Можно ли этого достичь, спрашивают нас? Можно ли попасть на обложку, сдвинуть самолет и победить на чемпионате России по бодибилдингу? Можно, отвечаем мы. Но нужно ли? Вот вопрос. И тут необходимо дать новичку возможность выбора.