Главное в этой жизни — делать правильные выводы. Внемли, о читатель! Я, хотя и не претендую на роль умника или учителя с большой буквы, но уже довольно долго живу. И постоянно вижу людей, у которых что-то не получается: то похудеть, то пресс собственный пощупать, а то и собственные ноги без зеркала увидеть.

В общем, не получается сделать то, что не только очень важно, а еще и очень хочется.

Я сам через это прошел. Было время, слезно просил небезызвестного всем Юру Мельникова помочь мне бицепсы накачать. Он помогал.

С яростным энтузиазмом и нескрываемой радостью, характерной лишь для обладателя тайного знания клинописи друидов, писал мне стандартную программу. К моему тогдашнему удивлению, ничего у меня не получалось. Говорят, сколько мастеров, столько мнений. Наверно, утверждающие это забывают, что любой мастер, в том числе и мастер накачки бицепсов, прежде всего человек, а все люди разные. Отсюда и разные методики, разные подходы к решению любых задач, особенно если это касается здоровья. А бицепс? Знаете, Бэри Дэмейо, призер Олимпии, говорил, что существует огромное количество упражнений на бицепс, но все что нужно для того, чтобы его накачать, это вовремя согнуть руку в локте. Вот и все.

Ты, дорогой читатель, наверняка скажешь: как же так? Как же бороться и искать, найти и накачаться? Что ж, один некогда малоизвестный бодибилдер по прозвищу «Австрийский дуб» частенько говорил: «Когда я тренируюсь, я представляю, что каждый повтор — это еще один доллар в мой банковский счет». Попробуйте относиться к бодибилдингу как к бизнесу: тогда, может, и жизнь будет легче, и бицепсы быстрее вырастут.

Кстати, меня довольно часто спрашивают, почему я до сих пор таскаю всякие там железки, а не занимаюсь бизнесом, как тот же Шварценнегер. Отвечу. И пусть то, что я скажу, будет ответом на вопрос о моем отношении к жизни и физической культуре в ней. Нельзя предавать тех, кого любишь. Нет, не так, какие-то розовые сопли получаются. Нельзя предавать то, что вывело тебя на орбиту! Вот! И пусть диапазон моих метаний, увлечений и поисков превышает размах крыльев лысого американского орла, это ничего не меняет, в моей жизни есть стержень, который все эти метания объединяет, — физическая культура.