2) Вы стали замечать снижение энергии;

3) Вас беспокоят головные боли без видимых причин;

4) Вы стали быстрее уставать в течение рабочего дня, медленнее восстанавливаетесь;

5) Вас беспокоят периодические затруднения стула;

6) Вас стали беспокоить аллергические реакции (насморк, красные пятна на коже);

7) Вас беспокоят ночные потоотделения;

8) Вы заметили увеличение лимфатических узлов;

9) У Вас температура 37, 1-37,2 без признаков ОРЗ;

10) Вы стали болеть чаще простудными заболеваниями;

11) У Вас бывает повышенная потливость без нагрузки;

12) Вас беспокоит неприятный запах пота;

13) Вас беспокоит кашель с мокротой по утрам без связи с ОРЗ;

14) У Вас снизилась сексуальная потребность или возможность;

15) Вас беспокоит расстройство стула, вздутие, бурление в кишечнике;

16) У Вас ухудшается цвет лица (появился серый землистый цвет лица);

17) Ваши волосы стали боле тусклыми, сухими, ломкими;

18) Ваши ногти стали мутными, более ломкими;

19) Ваша моча имеет резкий, неприятный запах, мутный цвет;

20) У Вас периодически бывают высыпания на коже;

21) Вас беспокоит кожный зуд;

22) Вас беспокоят боли в мелких суставах рук, ног;

23) У Вас жажда, сухость во рту;

24) Вас беспокоит чувство тошноты при чистке зубов;

25) Вас беспокоит бессонница или неприятные сны;

26) Вы на работе связаны с вредными условиями;

27) Вы много курите;

28) Вас беспокоит раздражительность.

Посчитайте сумму балов по всем вопросам: 2 балла — да; 1 балл — иногда; 0 баллов — нет.

При сумме 6–8 баллов — организм в нормальном состоянии.

При сумме 9-20 — одна или несколько систем выделения организма работают с нагрузкой (лимфатическая, мочевыделительная). Желательно изменить образ жизни, режим питания.