Симптомы. Головная боль тупая и пульсирующая, она охватывает всю голову, но не всегда бывает очень сильной. Кроме того, наблюдаются заложенность носа, слезотечение, отек в месте внедрения аллергена, зуд и кожные высыпания, а также расширение кровеносных сосудов, отек слизистых оболочек дыхательных путей и околоносовых пазух. При пищевой аллергии отмечаются головокружение, испарина после еды, боли в желудке, покраснение и учащенное сердцебиение.

Особенно тяжело переносят аллергические реакции дети, у которых могут наблюдаться не только головные боли, но и болезни ушей, горла и носа, расстройства сна, чрезмерная жажда, тошнота, запор или диарея, недержание мочи, агрессивность и неспособность к концентрации.

Советы по профилактике. При пищевой аллергии необходимо перейти на здоровое питание. Обязательно выяснить, какие продукты питания, вещества и лекарства вызывают аллергическую реакцию и по возможности исключить их из своего рациона. Народная медицина предлагает воздействовать на болезнь, используя голодание.

При аллергии на пыльцу надо свести к минимуму контакт с ней, обязательно использовать очки, а перед выходом на улицу смазывать внутреннюю слизистую оболочку носа масляными растворами. После возвращения домой сменить одежду, принять душ, прополоскать рот и нос, а также хорошо промыть глаза. Показаны массаж, фитотерапия и ванны с травами (череда, фиалка трехцветная, листья черной смородины) – 300–1000 г на ванну. Обязательно следует соблюдать гигиену тела и жилища. Положительно сказывается на состоянии аллергиков ведение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, закаливание и занятия спортом.