5. После каждого приема пищи и сладостей полоскать рот водой, лучше щелочной минеральной или раствором питьевой соды. 6. Правильно чистить зубы два раза в день, после завтрака и ужина. 7. После чистки зубов втирать пальцем пасту в поверхность эмали в течении 2 минут. 8. Между приемами пищи полоскать рот раствором повареной соли терпимой крепости 2-3 раза в день. 9. Выполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочередно слабо и крепко сжимая зубы, захлопывая рот легко и с большой силой, отводя нижнюю челюсть вправо и влево со скольжением бугров по буграм. 10. Зака- ливать организм и заниматься гимнастикой.

* Десять правил чистки зубов. 1. Щетка должна иметь изогнутую ручку и короткую, на 2-3 зуба, головку со щетиной редкими кустиками. 2. Перед чисткой зубов щетку надо мыть чистой водой. 3. Учиться чистке зубов нужно без пасты, а научившись - использовать и пасту. 4. Зубной порошок лучше не применять, так как им можно поперхнуться. 5. Вначале надо чистить переднюю поверхность зубов движениями щетки в одном направлении : вверху-сверху вниз, внизу-снизу вверх по 5 раз у двух зубов, передвигая щетку от дальних зубов слева к дальним зубам справа, сначала вверху, потом внизу, а дальше заднюю поверхность зубов в том же порядке. 6. Затем надо чистить жевательную поверхность сначала верхних, потом нижних зубов - от дальних зубов слева к дальним зубам справа по 5 раз в каждую сторону, потом спереди назад по 5 раз у 2 зубов. 7. В конце чистки зубов надо "подмести" все очищенное по зубным рядам, захватывая десну, сначала вверху, затем внизу слева направо. 8. После чистки щетку надо помыть, намылить и поставить головкой кверху в стакан. 9. Чистить зубы надо 2 раза в день: после завтрака и перед сном. 10. Новую зубную щетку надо менять весной, летом, осенью и зимой.

Для того, чтобы не испортить прикус, главное - соска должна быть МЯГКАЯ.

Кариез

Как отучить совать пальцы в рот

Мажьте соком алоэ - безвредно и желание класть пальцы в рот отшибает напрочь.