Сконцентрируйте внимание на фантоме, который перевели внутрь тела, и мысленно попросите: «Я хочу избавиться от такого-то качества». После нескольких повторений просьбы, появится ощущение, что внутри что-то перетекает, словно перемещаются большие темные массы. А когда внутреннее движение завершится, появится гулкая пустота. Вы избавились от негатива, и место освободилось. Его обязательно нужно заполнить приятным и светлым, иначе пустота снова станет прибежищем отрицательных качеств, от которых вы с трудом избавились. Наполнение внутренней пустоты новым содержанием — это замена программ бессознательной памяти.

Для заполнения пустоты произнесите мысленно: «Да будет свет!» — и представьте, что внутри словно солнышко всходит и заливает пространство тонким и чистым светом.

Вы научились создавать треугольник, в вершинах которого тело, сознание и фантом. С помощью мысленного энергетического импульса вы перевели фантом из пространства возле тела в само тело. Фантом стал частью вашего существа.

Соедините подушечки пальцев так, словно вы обхватили ими небольшой мячик. Сконцентрируйте внимание внутри ковшика ладоней. И ждите. Постепенно концентрация усиливается, появляется на первый взгляд случайная мысль. Вниманием зацепите и удержите ее, и скоро вы почувствуете, как после произошедших внутренних перемен будут развиваться события с вашим участием. А потом появится понимание вашей роли в событиях, происходящих вокруг вас. Как правило, когда человек концентрирует внимание на какой-то мысли, появляется отвлекающий фактор в виде бытовых забот и суетных размышлений о текущих делах. От них надо избавляться.

Если вам будет досаждать поток бытовых раздумий, мысленно сделайте ныряющее движение, и почувствуете (или увидите в воображении) ручей. Швырните в него воображаемым камнем. Поток бытовых мыслей либо разобьется и рассыплется, как стеклянный, либо по его поверхности пойдут круги, которые поглотят бытовые думы.