Хочется думать, что новое издание, как и предыдущие, станет вашим надежным проводником по лабиринтам страны здоровья, поможет выработать правильное отношение к собственному телу. И давайте всегда помнить философское изречение древнего мудреца: «Здоровый нищий счастливее больного короля».
С уважением, профессор, доктор медицинских наук
Л.А. Буланов
Предисловие ко второму изданию
«Здоровое тело – гостиная для души; больное – тюрьма»
Пожалуй, самое естественное желание человека – жить долго и вплоть до преклонного возраста сохранять хорошее здоровье. Вместе с тем, как народной, так и научной медицине давно известно, что своеобразным универсальным ключом, «открывающим замок двери», ведущей в страну здоровья и долголетия, является наш опорно-двигательный аппарат.
Вполне объяснимо, что сегодня среди людей третьего тысячелетия становятся все более востребованными исключительно бескровные методы и средства манипулятивной хирургии (мануальной терапии, история которой насчитывает более 60 столетий), то есть полноценное медицинское лечение, веками выверенная профилактика обострений и эффективная самопомощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
В частности, позвоночника, суставов рук и ног, мышц и связок. Если они не повреждены, – пишет в своей научно – популярной книге известный практикующий врач, мануальный терапевт, профессор, изобретатель в сфере медицины, а также один из немногих отечественных народных просветителей в области пропаганды здорового образа жизни Леонид Алексеевич Буланов, – весь организм функционирует нормально, без сбоев. Когда же мы невольно травмируем свой опорно-двигательный аппарат, например, из-за малой подвижности, пренебрежения к физкультуре, избыточного веса, падения, удара, искривленной осанки за рабочим столом, поднятия непомерных тяжестей, привычки носить неподходящую обувь, ходить, склонив голову, или засыпать на мягких подушках и перине, то исподволь укорачиваем отпущенный нам срок жизни.