В остальное время медитируйте на сердце, как написано в книге.

Все трудности остаются позади, когда человек овладевает стабильным контактом с сильной энергией. Даже люди, не прилагающие таких усилий как вы, становятся на Путь после овладения сильной энергией, и уже не мыслят жизни без йоги. Поэтому, накапливайте потенциал, по всему видно, что вы быстро продвинетесь по Пути, необходим лишь начальный толчок.

Ментализировать опыты не стоит, в свое время объяснения придут, и все станет ясным.

*

Вот чем хотелось поделится с вами.

Эти дни зачиталась в книгу "Зов Вечности" Николая, в начале написано, что книга обладает сильным энергетическим воздействием. Несколько раз случилось, читая книгу в течении около полтора часа, начала испитывать очущение как будьто тело наполняется флуидом и даже трудно становилось дышать, поэтому приходилось переостановить чтение чтоб прошло это. Вероятно эта книга дает мне энергию, но честно говоря, не знаю что с ней делать. Ложилась в шавасану (асана для релаксации), успокаивалась и засыпала на десятку минут. После того проходили приятные потоки по целому телу, также как и когда слушаеш хорошую музыку, но гораздо больше и продолжительнее. Ладно, может это и хорошо. (Татьяна, Болгария)

Таня, то, как ты описала, не достаточно для анализа, но я попробую тебе помочь.

Если энергия, которая переполняет тебя, вырывается из груди, то, возможно, что это энергия психического существа. В любом случае неприятные ощущения могут быть только при сопротивлении, поэтому расслабься и позволь энергии свободно изливаться, то же самое касается, если энергия входит в тебя, нужно полностью расслабиться. Все это описано в Зове Вечности в конце. Если не можешь справиться с энергией, то читай понемногу.

Удачи!

*

У меня есть знакомый кришнаит, который непрерывно накапливает всевозможное ментальное знание.