Духовные и энергетические целители пробуждают в себе естественное дыхание во время работы. В этом состоянии пробуждается чувствительность, поддерживается непрерывная бдительность; целитель посылает энергию и при этом остро осознает реакцию клиента, движения его тела и разума. С помощью энергии Ци, возникающей при естественном состоянии дыхания, можно исцелять и гармонизировать самого себя, о чем много говорится в этой книге.

В наше время, когда энергетические целительские методы все чаще используются в повседневной медицинской практике и начинают всерьез восприниматься западным научным миром, изложение дыхательной техники в доступном формате особенно актуально.

И в ответ на наш интерес к таинству осознания, в ответ на бесконечные вопросы о природе Бытия тайны начинают открываться нам настолько, насколько мы к этому готовы.

И я еще раз хочу выразить свое восхищение Нэнси Зи за то, что она подарила нам это чрезвычайно действенное руководство по дыхательным практикам, которое особенно актуально на сегодняшний день.

Чарльз Штейн

Рапнклифф, Нью-Йорк

Май, 2000 г.

Вступление

Открытие певицы

Дыхание — это жизнь. Умение управлять дыханием открывает новое измерение в выполнении любого действия, вне зависимости от того, насколько простым или сложным оно является. Фактически, эффективность любой деятельности — пения, ходьбы, выполнения упражнений, работы, танцев, выступлений на публике — в значительной степени зависит от того, как мы используем воздух, которым дышим.