Парадокс в том, что одна из основных причин всего этого – удобство! Мы с вами стали жить очень хорошо. Современный человек в большинстве случаев не машет киркой на рабочем месте и не теснится в углу пыльного зала – для его комфорта созданы все условия. Офисный работник защищен от пыли и шума производств, имеет, как правило, нормированный рабочий день и фиксированное время обеда, в конце концов, у него просто удобные кресло и стол! Заработная плата позволяет обеспечить комфорт и дома. Бытовая техника моет и стирает за нас, а уборка квартиры и приготовление еды стали гораздо менее обременительными.

При этом большая часть таких «счастливчиков» жалуется на постоянную усталость, непонятный дискомфорт и букет различных заболеваний всех органов подряд. Еще бы! За водой к колодцу вы не ходите, поле не пашете, даже пешком на ярмарку за семь верст ходить не нужно. Раньше люди болели, потому что их истощал физический труд. Не трудиться было нельзя – нужно было как-то прокормить себя и семью. Теперь мы вкалываем гораздо меньше. Но в освободившееся время мы не заставляем тело двигаться! Мы мало ходим пешком, не играем в подвижные игры, не гуляем на природе. В результате отсутствие ежедневных физических усилий и приводит к болезням и проблемам. Организм не трудится, не получает достаточной нагрузки изо дня в день – и хиреет. Все понимают, что сидение за компьютером и лежание на диване – не самые здоровые занятия. Но мы ничего не меняем в своей жизни, а потом удивляемся – откуда болячки?

Обычный рабочий день офисного служащего полон «мин замедленного действия» для здоровья. Восемь часов человек неподвижно сидит в кресле, шевеля только головой и руками. Затекает спина, а к концу дня даже кресло кажется менее удобным. А ведь сидячее положение вредит не только осанке. При длительном сидении существенно ухудшается венозный отток из нижних конечностей и органов малого таза. Отсюда – варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, заболевания органов малого таза, например простатит.