Так, в ноябре г. при Центральном научно-исследовательском институте медико-биологических проблем спорта открылся Научно-практический центр нетрадиционных методов оздоровления, одним из направлений работы которого является оздоровление населения с помощью групп здоровья на базе Хатха-йоги. В это же время при Московском народном университете комплексного закаливания человека создана кафедра восточных оздоровительных гимнастик, призванная вести учебно-методическую работу по йоге (этой работе положено хорошее начало: в было подготовлено около 40 инструкторов-методистов, способных вести группы здоровья, в которых используются методы закаливания и упражнения Хатха-йоги).

деятельность групп, центров и школ йоги и биоэнергетики сдерживается отсутствием программ, учебников и методических пособий.

Автор надеется, что данная работа восполнит указанный пробел и облегчит задачи инструкторов-методистов йоги и биоэнергетических методов оздоровления в подготовке программ занятий, а занимающимся поможет при освоении комплексов упражнений.

2. Курс занятий и методы оздоровления натуропатии» предназначен для занимающихся с ослабленным здоровьем. Для таких людей курс занятий по Хатха-йоге должен включать в себя помимо упражнений Хатха-йоги методы естественного натуропатического оздоровления, которые совместно с комплексами упражнений будут способствовать восстановлению здоровья.

По определению Всемирной организации здравоохранения здоровье — это психическое, социальное и физическое благосостояние человека. считают, что здоровье должно быть естественным состоянием человека.

Естественное здоровье является следствием жизни в гармонии с законами природы. Гармония с законами природы подразумевает соблюдение следующих факторов: