Пустырник. Настойка (аптечный препарат): по 30 — 40 капель 2 раза в день, во второй половине дня.

Синюха. Экстракт сухой (аптечный препарат): по 1 таб. 2–3 раза в день, во второй половине дня после еды.

Валериана. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1 — 2 шт. 2 раза в день во второй половине дня.

Василистник. Настойка (аптечный препарат): по 15 — 20 капель 2 раза во второй половине дня.

Шлемник байкальский. Настойка (аптечный препарат): по 20 — 30 капель 2 раза во второй половине дня.

Спорыш (горец птичий). 20 гр сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа, по 1 ст. ложке 2–5 раз в день.

Зверобой продырявленный. 3 ст. ложки сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа, по 1/3 ст. 3 раза в день до еды.

Душица. 2 ч. ложки сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 20 минут, по 1 /2 ст. 3 — 4 раза в день за 20 — 30 минут до еды в теплом виде.

Лабазник (таволга). 1 ст. ложка сухой измельченной травы на 1 ст. кипятка, настаивать 40 — 60 минут, по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Пижма. 5 гр сухих соцветий на 1 л кипятка, настаивать 30 минут, по 1 ст. ложке 1–2 раза в день.

Лебеда. В салатах, супах.

Кипрей (иван-чай). 15 гр сухой измельченной травы на 1 ст. воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

Ежевика. Плоды в любом виде. Листья: 4 ч. ложки сухих измельченных листьев на 1 ст. кипятка, настаивать 30 минут, на 3 приема в день.