Этот раздел посвящен теме влияния лунных дней на наше здоровье. А точнее, тому, каким воздействиям подвержен наш организм в тот или иной лунный день, какие органы наиболее уязвимы (за их состоянием нужно особо следить, их нельзя лечить или оперировать), какие опасности подстерегают здоровье, каковы рекомендации по физическим упражнениям и питанию. Обязательно принимайте во внимание то, что все советы по питанию уместны лишь тогда, когда у вас нет индивидуальных противопоказаний. Если в какой-либо день рекомендовано голодание, даже не думайте голодать, если вам это вредно. Если вам показано есть мясо — такое бывает, например, при малокровии, — не отказывайтесь от него: ни в коем случае нельзя вредить себе.

В 1-й лунный день особенно уязвимы головной мозг и глаза. Противопоказаны лечебные воздействия на эти органы. Также этот день связан с лицевой частью головы. Сегодня нельзя переутомляться, потому что стресс может оказаться более серьезным, чем кажется поначалу, а сил справиться с ним пока недостаточно. Если заболеть в этот день, то болезнь продлится довольно долго, но закончится благополучно и без осложнений. С точки зрения физиологического влияния 1-й лунный день считается очень тяжелым, потому что уплотняет внутренние органы. Отсюда — тяжесть в желудке, головокружение и т. п. В новолуние (нулевой лунный день) не следует переутомляться, есть острое и горячее, употреблять алкоголь. В первый лунный день уделите внимание состоянию зубов и верхней части нёба. В это время хорошо начать новый цикл физических упражнений.

Во 2-й лунный день уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Это хороший день для посещения сауны или бани, начала диеты или лечебного голодания, силовых упражнений. Перед восходом Луны следует промыть желудок, выпив 1 литр подсоленной воды с лимонным соком. Второй лунный день — подходящее время для того, чтобы приступить к циклу физических упражнений. Если вы давно подумывали о том, чтобы заняться спортом, и ждали лишь удобного момента, то сейчас он настал.