Для соуса:
морковь – 3 шт.
мук репчатый – 2 шт.
масло растительное – ? стакана
острый томатный соус – ? стакана
крахмал – 1 чайная ложка
соль
Приготовление соуса. Натертую на крупной терке морковь и нашинкованный репчатый лук поджарить в растительном масле до золотистого цвета, добавить томатный соус, соль, крахмал. Если соус получается слишком густым, разбавить его кипятком и прокипятить на слабом огне 2 минуты.
Филе рыбы нарезать кусочками, посолить, запанировать в муке и жарить до готовности. Затем выложить на блюдо, залить горячим соусом, украсить кольцами репчатого лука.
Рыба, тушенная с капустой
Рыбное филе – 500 г
Мука – 2 столовые ложки
Сухари молотые – 2–3 столовые ложки
Масло растительное – 3 столовые ложки
Квашеная капуста – 500 г
Томатное пюре – 3 столовые ложки
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Зелень петрушки
Перец
Соль
В кислую капусту влить ? стакана кипяченой воды, добавить масло, томатное пюре и тушить под крышкой, время от времени помешивая. Когда капуста станет мягкой, положить обжаренные морковь и петрушку, нарезанные соломкой, а также измельченный пассированный лук. Все тщательно перемешать и слегка прогреть.
Филе рыбы с кожей нарезать на порционные куски, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжарить с обеих сторон на сковороде с маслом. Тушеную капусту положить в глубокую посуду, смазанную маслом и посыпанную молотыми сухарями, на нее уложить слой обжаренной рыбы и тушить в течение 1 часа.
При подаче на блюдо положить кусочки рыбы, на них – тушеную капусту, посыпать рубленой зеленью. Рыбу можно подавать и в холодном виде.
Рыбные колбаски