Упражнение «Дыхание Перуна для кистей»
В книге «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса» я подробно описал упражнение «Дыхание Перуна» для Яра, самого важного и мощного центра Силы в нашем биоэнергетическом устройстве. Это же упражнение применимо для любой части тела, для любого нуждающегося в подпитке органа, сустава.
Отдельно взятые органы и суставы имеют свои энергетические оболочки, свои окна Силы, но при этом они входят в общий Силовой контур и так же, как каждый человек, каждое живое существо, составляют Вселенную.
Примите положение «Кучер». Вытяните руки перед собой, кисти на уровне глаз, локти слегка согнуты. Представьте внутреннюю границу Ведогона для кистей и предплечий до черты, расположенной на расстоянии ширины ладони, отстоящей от сгиба локтевого сустава. Проще говоря, в работу включается «Варежка» из упражнения «Шаровара» (фото 10).
Теперь ощутите энергетический центр ладони – Ладояр, а затем – 8 «окон» в «варежке». Темп дыхания – 8–8–8.
Вдох (8 ударов пульса) – расширяйте «варежку» и физическую ладонь, одновременно с этим в «окна» начинают поступать 8 потоков цвета белого золота.
Фото 10. Упражнение «Дыхание Перуна» для кистей: а – «Варежка», б – положение тела, в – направление потоков Силы
Задержка (8 ударов пульса) – расширение по инерции продолжается, а силовые потоки лавиной устремляются к центру Ладояра.
Выдох (8 ударов пульса) – сжимая руки в кулаки, закручиваем потоки и кулаки: левый коловрат (то есть против часовой стрелки, слева направо), а правый посолонь (по часовой стрелке, справа налево).