Но расщепляется эта глюкоза в бескислородных условиях с выделением не только желанной энергии, но и нежеланных побочных продуктов обмена. Наиболее знаменитой из них является молочная кислота. Ее концентрация в мышечных волокнах и в крови повышается и фридайвер может испытывать тяжесть в работающих мышцах. Особенно во время выныривания из глубины. Один из вариантов разрешения ситуации, к примеру, если ноги фридайвера притомились — сменить конечности, и подняться по тросу на руках.

Изменения газообмена в организме во время ныряния

Основным фактором, ограничивающим длительность ныряния с задержкой дыхания, является дефицит кислорода — гипоксия. Гипоксия — состояние, возникающее при недостаточном снабжении тканей организма кислородом, или при нарушении его утилизации. Надо только пояснить, что фридайверская гипоксия является преходящим функциональным состоянием, и называется гипоксией нагрузки.

Наиболее чувствительна к недостатку кислорода центральная нервная система (ЦНС) — в ней нарушения деятельности наблюдаются в первую очередь. Во время выполнения статической задержки дыхания или ныряния в длину состояние в начальной стадии гипоксии субъективно ощущается как вполне комфортное — фридайвер испытывает удовольствие от безмолвия вокруг и в себе.

Желательно на этой высокой ноте всплыть к свету. Потому что если продолжать, то содержание кислорода в артериальной крови все уменьшается и уменьшается, а углекислый газ, который образуется в клетках во время обменных процессов, все накапливается и накапливается. При достижении порогового уровня содержания углекислого газа в крови происходит раздражение рецепторов, реагирующих на изменение химического состава крови, и возбуждение нервных клеток дыхательного центра. И тогда фридайвер испытывает желание сделать вдох. Желание сначала слабенькое, только намекающее. Но постепенно, (или очень быстро) оно становится насущной необходимостью, потому что гипоксическое состояние становится острым. В этом состоянии нервные клетки от чрезмерной раздражительности сильно нервничают — фридайвер откровенно мучается. Когда преодолеть желание сделать вдох становится невозможно, фридайвер всплывает и радуется воздуху, который вообще-то бесплатный.