Кроме того, алкоголь обладает большой водоотнимающей способ­ностью, что впоследствии и вызывает эффект похмельной жажды. В среднем, утренний дефицит жидкости в организме после застолья средней интенсивности составляет примерно 1,5 литра. Поэтому, для того, чтобы избежать неприятных ощущений утром (возможно, даже и коматозного состояния) рекомендуется обильно попить жидкости за 2-3 часа перед застольем, а также через 1 час после застолья. Особенно эф­фективно употребление жидкости (лучше всего простой чистой негази­рованной воды) перед сном. Как правило, между застольем и отходом ко сну проходит не менее 1 часа. В этот период как раз и можно восполнять водный баланс в организме.

При этом нужно помнить, что пить жидкость во время застолья не рекомендуется - посторонняя жидкость нарушает секреторный баланс в желудке. Все неалкогольные напитки желательно приберечь на конец застолья. Пить жидкость без вреда для организма рекомендуется не ранее, чем через 30-40 минут после обильной еды, тем более - обильно насыщенной алкоголем. Объём употреблённой жидкости должен быть не менее 1-1,5 литра. Наутро обильное послетрапезное питьё даст свой результат и нестерпимой жажды, именуемой в народе «сушняк», практически не будет.

Никогда не следует забывать о том, что для человека со средней массой 75 кг превышение более 600 грамм водки или коньяка явля­ется смертельно опасной дозой.

После этой дозы человек уже может полностью потерять контроль над собой - наступает так называемое тотальное опьянение. Отрезвить искусственным путём в экстренном порядке из такого состояния челове­ка практически не возможно.

Для того, чтобы повысить «алкогольный» иммунитет и чувст­вовать себя уверенно во время мероприятия нужно принять нехит­рые меры до застолья.

1. До начала торжества принять 10-15 (можно и 20) таблеток ак­тивированного угля. Активированный уголь - прекрасный адсорбент, это поможет избежать быстрого опьянения.