Это похоже на диалог слепого с глу­хим: один пытается доказать другому, как красочен окру­жающий мир, а другой – насколько многообразен мир зву­ков… В идеале больной должен не только глотать назначен­ные врачом таблетки, но в первую очередь исключить из своей жизни причины, приведшие к заболеванию, отказаться от употребления алкоголя и курения, переедания, ежеве­чернего просиживания у телевизора. Безалаберность, легко­мыслие, лень, элементарная безграмотность в отношении приемов самооздоровления приводят к парадоксу: человек подсознательно стремится не к здоровью, а к болезни.

Будем честными: ведь даже врачебные назначения мы выполняем не полностью. Получив рекомендацию почаще ходить пешком, бывать на свежем воздухе, мы после 8-часо­вого просиживания в служебном помещении (чаще всего непроветриваемом) плотно ужинаем и устраиваемся в кресле, чтобы через три часа переместиться в мягкую постель. И так

6

день за днем, год за годом. Отсюда – остеохондроз, головные боли, одышка, лишний вес…

Причин заболеваний очень много, среди них значительное место занимают психогенные. Длительные нервные пере­живания, действительно, могут быть пусковым момен­том для болезни, однако большую роль играют и другие жизненные обстоятельства: регулярность питания и качество продуктов, количество и качество сна, умение отдыхать, характер самого человека, взаимоотношения в семье, удов­летворенность работой, психологический климат на службе и т. д. То есть можно утверждать, что многие заболевания тесно связаны со всем образом жизни, и склонность к ним нельзя отнести только к генетическим или инфекционным факторам.

Иногда болезнь можно рассматривать как результат полного равнодушия человека к своему организму, результат постоянного (или кратковременного, но сильного) на­рушения законов физиологически оправданного образа жизни, как наказание за элементарную безграмотность в отно­шении режима движения, питания, дыхания; неумение кон­тактировать с людьми и выделять из многообразия жизни главное, отметая мелочи.