*Не удивляйтесь, если вы почувствуете некоторое психическое расстройство после сталь сурового испытания*. Это нормально. Многие заложники испытывают после этого психические страдания. Некоторые из освобожденных говорят, что они чувствуют себя виновными в том, что были объектом столь пристального внимания. Другие терзаются от того, что сделали недостаточно для того, чтобы оказать достойное сопротивление или каким-то образом сотрудничали с террористами. Нет ничего необычного в том, что заложники, которые проявили хладнокровие, выдержку и были примером для других пассажиров во время сурового испытания, позднее, когда уже не было необходимости проявлять эти качества, испытывали нервный стресс и истерику. Не надо стыдиться обратиться за профессиональной консультацией и помощью, если вы в ней нуждаетесь.

Запомните, что такие испытания могут оказать больший нервный эффект на вашу семью, чем на вас. Членам вашей семьи также может потребоваться консультация.

Поездки в страны третьего мира

*Берите с собой широкодиапазонный радиоприемник*. С помощью такого радиоприемника вы сможете следить за международными новостями и событиями, происходящими в конкретной стране или регионе. Помните, что во многих странах этого региона средства массовой информации контролируются государством, и поэтому нельзя полностью верить той информации, которую, вы получаете.

*Возьмите с собой свечу или маленький фонарик*. Во многих странах третьего мира отключение электроэнергии - частое явление. Дополнительный источник света будет для вас большим подспорьем.

*Всегда имейте при себе карточку международного образца с указанием вашей группы крови и аллергических реакций на лекарства и медикаменты*.

*Всегда знайте, как пользоваться местными телефонами, и имейте при себе соответствующие разменные монеты*.