Комплексы Здравы и в особенности свили способствуют раздвиганию внутреннего пространства тела через направленное увеличение расстояния между трущимися поверхностями. Например, если вы испытываете боли в суставах, то, обучившись правильному движению, вы запросто устраните эти неприятности. Рассеивание движения по телу является важным фактором преодоления стрессов и болезненных состояний. Ведь если даже на клеточном уровне уплотнение межклеточного вещества в организме вызывает функциональные нарушения, то что уж говорить о таких крупных образованиях, как органы и системы. Проще говоря, в организме, причем на всех уровнях, должна сохраняться степень свободы, которая позволяет беспрепятственно адаптироваться к внешним воздействиям. Тело человека хорошо функционирует, когда оно открыто, расширено, только тогда тело приобретает эластичность, дающую возможность органично вливаться в формы окружающей действительности. Поэтому необходимо научить себя избегать концентрации в движении, перестать «вжиматься» в себя. В этом поможет свиля.

Свиля воплощает собой стихию воды с ее стремлением к обтеканию препятствий. Недаром правильное движение выглядит именно как «перетекание», даже если оно выполняется очень быстро. Передача импульса от тела через суставы приводит к выполнению механической работы, которая необходима для человека. От того, насколько правильно и рационально вы используете возможности опорно-двигательного аппарата, зависит не только ваше здоровье и самочувствие, но и успешность ваших действий в боевой ситуации.

В свете последних выводов не будет преувеличением сказать, что выдающиеся бойцы — это, прежде всего, люди, владеющие искусством движения.