Тактическое назначение:

Подставка-блок голенью правой ноги на нижнем уровне (фото 9-10).

ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ПРАВОЙ НОГИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги к локтю правой руки и направляя голень правой ноги вперед (фото 11–12).

Защита шагом левой ногой назад (фото 13).

Защита шагом правой ногой назад (фото 14).

Защита прямым ударом левой рукой в голову с подставкой бедра (фото 15).

Защита прямым ударом правой рукой в голову с подставкой бедра (фото 16).

Защита Отклоном назад (фото 17).

Защита Захватом атакующей ноги противника (фото 18–20).

Защита Боковым ударом левой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 21).

Защита Боковым ударом правой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 22).

Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника влево (фото 23–25).

Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника вправо (фото 26–27).

ПРЯМЫЕ УДАРЫ КОЛЕНЯМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВЫМ КОЛЕНОМ

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно сгибая ногу в колене и вынося вперед-вверх бедро левой ноги. Выполните ударное движение коленом. Опорная нога выпрямлена в коленном суставе, а бьющая – максимально согнута. Таз выведен вперед, живот втянут, плечи находятся на одном уровне, подбородок прижат к груди. Руки имитируют захват головы. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку (фото 1–7).