Энергетические процессы тела связаны с состоянием — оживления (возбуждения) тела. Чем более оживлен человек, тем больше у него энергии, и наоборот. Ожесточенность или хроническое напряжение снижают оживление и уменьшают количество энергии.

Рис. 1. Энергетические процессы

При рождении организм пребывает в наиболее оживленном, «текучем» состоянии, в то время как смерть несет тотальную ригидность, наступает трупное окоченение. Мы не можем избежать приходящей с возрастом ригидности, зато можем избежать ригидности, появившейся из-за хронического мышечного напряжения, вызванного неразрешенными эмоциональными конфликтами.

Каждый стресс продуцирует напряженность тела. Обычно, когда стресс пережит, она исчезает. А вот хроническое напряжение сохраняется и после того, как провоцирующий стресс выразился в неосознаваемом положении тела или состоянии мускулатуры. Такие хронические мышечные напряжения нарушают эмоциональное здоровье, снижая энергетику человека, ограничивая его подвижность (естественную спонтанную подвижность мускулатуры) и самоэкспрессию. Если человек стремится восстановить полноценное оживление и здоровую эмоциональность, ему необходимо избавиться от хронического напряжения.

Биоэнергетическая работа с телом включает специальные манипуляции и упражнения или практические опыты. Манипулятивные процедуры — массаж, дозированное надавливание и бережные прикосновения, помогающие хронически сокращенным мышцам расслабиться. Практические опыты разработаны таким образом, что помогают осознать напряжения и высвободить их с помощью специально подобранных движений. Важно помнить, что каждый сокращенный мускул блокирует определенное движение.