«У человека, находящегося вблизи реки, озера или пруда, пульс на 5–7 ударов меньше, частота дыхания снижается на 2–5 движений в минуту, а легочная вентиляция возрастает на 12–15 %. Происходит это потому, что вблизи водоемов температура воздуха ниже, меньше его запыленность, выше влажность» (акад. А. Л. Мясников). Нужно еще подчеркнуть, что на рыбалке в силу активности самого процесса ужения человек дышит полной грудью, вследствие чего устраняется застой крови в нижних отделах легких, а это очень важно для сохранения работоспособности и предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

На лоне природы человек лечится и тишиной. Высокий уровень шумов в условиях современного города, как установлено медициной, может вызвать шумовую болезнь, приводящую к нарушению нормального функционирования вегетативной нервной системы. Появляются головные и сердечные боли, бессонница, раздражительность, человек быстро утомляется, — одним словом, налицо все признаки гипертонической болезни. Рыбалка может стать одной из профилактических мер против гипертонии.

В последние годы врачи разного профиля (кардиологи, терапевты, невропатологи, психологи) все чаще традиционные методы лечения дополняют лечением рыбалкой, или, как говорят рыболовы, «ихтиотерапией». В первую очередь рыбалку рекомендуют тем, кто страдает истощением нервной системы, бессонницей и повышенным кровяным давлением.

Рыболовы-любители, в подавляющем большинстве, отличаются завидным здоровьем. В любом коллективе рыбака сразу можно узнать по упругой походке, здоровому цвету обветренного и загорелого лица, крепкому рукопожатию. Любители ужения, как правило, неохотно говорят о своих болезнях, если они и есть, врачах или новых лекарствах — у них всегда найдутся другие, более жизнерадостные темы для разговоров.