Далее тело производит взрывообразное действие, то есть сжатие от восьми «окон» к центру. При этом набранная Режа «детонирует» и преобразуется в Живу, то есть в вашу индивидуальную Силу. В момент взрыва-сжатия полусогнутые руки резко выбрасываются вперед на уровне груди, не распрямляясь полностью. А вы от всей души, то есть Яром, кричите реликтовый слог «ХА».

Учтите, что через руки выбрасывать Силу вперед в этом упражнении не надо. Процесс происходит внутри, от макушки до стоп. Представьте цилиндр двигателя внутреннего сгорания. Впрыснули воздушно-бензиновую смесь – искра, резкое сжатие, далее взрыв смеси. И вот мы получаем мощный импульс кинетической энергии.

Упражнение повторять более 3 раз не рекомендуется.

Необходимо получить навык при работе с внутренней Силой. Для этого попробуйте выполнить «Ярость Перуна» на «малых оборотах». А именно: вбирайте в себя вначале немного внешней Силы, затем доводя ее количество до максимума. Этим вы избежите ненужных побочных эффектов в виде повышения артериального или внутричерепного давления.

Обязательно после тренинга используйте «отщелкивание» и «Дождь».

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Людям, недавно перенесшим инфаркт, инсульт или страдающим тяжелыми формами гипертонии это упражнение запрещено! Для них в нашем арсенале есть масса полезнейших практик. А вот людям малоподвижным, медлительным, гипотоникам и всем, кому нужна живая искрящаяся Сила, «Ярость Перуна» подойдет в самый раз.

Упражнение «Перуница»

Это упражнение, по сути, повторяет предыдущее. Но эффект от него несколько иной. Оно обеспечивает отличное «заземление».

«Перуницей» предки называли грозовую молнию. А скандинавы, наши братья по крови, нарекли молнию «зигой». «Зига» и «Перуница» – руна, имеющая хорошо известный всем вид зигзага. Это образ, с которым нам предстоит работать.