• выполнение различных комплексов силовых упражнений, направленных на развитие силы и силовой выносливости (упражнения с использованием тяжестей, силовая гимнастика и др.);

• выполнение комплекса упражнений, направленных на развитие скоростной выносливости (кроссы, марш-броски, ориентирование на местности, горная подготовка, плавание);

• силовые единоборства (рукопашный бой, бокс, борьба и др.);

• воздушно-десантная подготовка;

• стрелковая подготовка;

• автоподготовка, с практическим вождением машин различного типа в различных дорожных условиях;

• другие, определенные Программой, виды подготовки.

После определенного периода обучения специалист достигает своего базового уровня подготовки, предусмотренного Программой, естественно, разного для специалистов различного срока призыва. При достижении базового уровня подготовки и отсутствии ярко выраженной патологии он (специалист) считается абсолютно здоровым и способным выполнять специальные задачи, связанные в том числе и с большими физическими и психологическими нагрузками, испытываемыми им в течение достаточно длительного периода времени. Отметим, что объем, сложность, длительность и эффективность выполняемой задачи у специалистов различного базового уровня подготовки разные.

Исходя из постулата абсолютного здоровья специалиста проводится и стандартный (типовой) комплекс мероприятий по реабилитации организма специалиста в восстановительный период после выполнения задачи, к сожалению, абсолютно не учитывающий индивидуальных особенностей каждого специалиста подразделения (группы).

Возникает законный вопрос: а соответствует ли это действительному положению дел со здоровьем специалиста?

Для начала определимся, что такое здоровье и может ли быть оно абсолютным?

1.1. Понятие «здоровье специалиста»