в) Если вы находились при этом в положении стоя, то поднимите ногу противника на себя-вверх и бросьте его на спину, нанося ему удар ногой в промежность. Если вы находились в положении лежа, то проведите болевой прием на голеностопный сустав.
Броски
Во многих случаях броски являются эффективными приемами, особенно для защиты от ударов кулаком и при освобождении от захватов. Но чаще всего они представляют собой один из элементов комбинации защитных действий.
ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА (рис. 6)
а) Шагнув левой ногой вперед-влево, захватите противника за правый локоть левой рукой снизу, а правой — за его правое плечо.
б) Выведите противника из равновесия влево-вниз и поставьте правую ногу за его одноименную ногу.
в) Резким скручивающим движением рук и корпуса влево-вниз бросьте противника на землю.
г) Удерживая его за правую руку левой рукой, ударьте правым кулаком в горло.
ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА (рис. 7)
а) Шагнув правой ногой вперед, левой рукой захватите противника за правый локоть снизу, а правой — за его левое плечо.
б) Выведите противника из равновесия влево-вниз и, повернувшись к нему правым боком, отставьте левую ногу назад.
в) Повернитесь к противнику спиной, перенесите вес тела на левую ногу, а правой перекройте обе его ноги.
г) Резким скручивающим движением рук и корпуса влево-вниз бросьте противника перед собой.
д) Удерживая его левой рукой, правым кулаком нанесите удар в горло или в солнечное сплетение.
БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО (рис. 8)
